Snap Pea e Pea Shoot frite com molho de laranja de gengibre

Name: Snap Pea e Pea Shoot frite com molho de laranja de gengibre
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) pimentas vermelhas Fresno (7 ou 8 pimentas); 1 1 libra de abobrinha, 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 (pode ser ou desnatado) fecula; 1 1 libra de abobrinha, óleo de sésamo escuro; 1 1 libra de abobrinha, gengibre moído; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sódio; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de laranja fresco; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas brotos de ervilha; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão vermelho fatiado; 1 (pode ser ou desnatado) Sriracha (molho Chileno quente, como Huy Fong); 454 Queijo Cheddar ou Monterey Jack ervilhas, aparadas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente Snap Pean e Pea Shoot Stir-Fry Com Molho De Laranja de gengibre. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 77 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $4,6 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimentão, sriracha, amido de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, Frango frite com brócolis e ervilhas + vídeo, e Salada De Ervilha Fria para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 7 ingredientes em uma tigela pequena e mexa bem com um batedor.

Equipamento que você usará

Pacote De Morangos Congelados Sem Açúcar, Parcialmente Descongelados E Fatiados

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Aqueça uma wok ou frigideira grande e pesada em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o óleo de canola à panela, girando para revestir.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Fresno (7 Ou 8 Pimentas)

Equipamento que você usará

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Adicione o pimentão e as ervilhas; frite 2 minutos. Misture a mistura de suco; cozinhe 1 minuto ou até engrossar e borbulhar, mexendo sempre. Cubra com brotos de ervilha.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Suco De Limão Espremido Na Hora (2 Limões)