Sopa Cremosa De Brócolis Sem Creme

Sopa Cremosa De Brócolis Sem Creme
Sopa cremosa de brócolis sem creme pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 74 centavos por porção. Uma porção contém 171 calorias, 6g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita é apreciada por 68 foodies e cozinheiros. Uma mistura de cebola, arroz, aipo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por receitas Kraft. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa Cremosa De Brócolis Sem Creme, Sopa Cremosa De Brócolis Sem Creme, e Sopa cremosa de brócolis sem creme {sem glúten, sem laticínios e com baixo teor de carboidratos} para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe e mexa cenouras, aipo e cebola em óleo quente em panela grande em fogo médio-alto 5 min.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione o caldo e a pimenta; mexa. Deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
3
Junte os brócolis e o arroz; cozinhe em fogo médio-baixo 15 a 20 min. ou até que os vegetais e o arroz estejam macios, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
4
Adicione a sopa, em lotes, ao liquidificador ou processador de alimentos; misture até ficar curado. Retorne cada lote à panela.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
5
Adicione o leite e o queijo; cozinhe 3 a 5 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados3/4 Xícara De Biscoitos Oreo Picados
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde10
Tipos De PratosSopas
Revista