Sopa de abóbora com manteiga de abóbora

Sopa de abóbora com manteiga de abóbora
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de abóbora com manteiga de abóbora. Esta receita faz 8 porções com 102 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura um. Para 60 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pistache, abóbora, canela em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 83%. Receitas semelhantes são Sopa de abóbora com manteiga de abóbora, Sopa De Abóbora E Abóbora, e Abóbora grelhada e sopa de abóbora.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 375 °F. Pulverize uma assadeira de 9 x 13 polegadas com o spray de óleo vegetal.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
FornoForno
2
Coloque as metades da abóbora, cortadas com o lado para baixo, no prato preparado. Perfure os lados da pele várias vezes com um garfo.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
3
Asse até que a abóbora esteja macia, cerca de 45 minutos. Reserve até esfriar o suficiente para lidar.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Usando uma colher grande, raspe a carne da abóbora cozida em um processador de alimentos. Descarte as peles.
Ingredientes que você precisará
EsmagarEsmagar
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
5
Adicione 1 1/2 xícaras de caldo de galinha, canela, manjerona, tomilho e noz-moscada e bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Caldo De GalinhaCaldo De Galinha
CanelaCanela
ManjeronaManjerona
MoscadaMoscada
TomilhoTomilho
6
Transfira o purê para uma panela grande.
Equipamento que você usará
PanelaPanela
7
Bata o leite na sopa em fogo médio. Se você preferir uma consistência mais fina, adicione o caldo restante. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CaldoCaldo
LeiteLeite
SopaSopa
Equipamento que você usará
LevarLevar
8
Coloque a sopa em tigelas aquecidas. Cubra com um pouco de manteiga de abóbora e polvilhe com pistache picado antes de servir.
Ingredientes que você precisará
PistachePistache
SopaSopa
Equipamento que você usará
TigelaTigela
ConchaConcha
1
Enrole a abóbora em cubos em um pouco de óleo de canola e canela em pó.
Ingredientes que você precisará
Canela Em PóCanela Em Pó
óleo De Canolaóleo De Canola
EsmagarEsmagar
RolarRolar
2
Espalhe em uma assadeira, polvilhe com açúcar mascavo e leve ao forno a 191° por 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
3
Adicione esses pedaços doces de abóbora ao puré da sopa.* Substitua crème fraîche ou creme de leite pela manteiga de abóbora.*
Ingredientes que você precisará
SopaSopa
CremeCreme
EsmagarEsmagar
4
Sirva a sopa gelada ou quente em copos como entrada para a festa.
Ingredientes que você precisará
TiroTiro
SopaSopa
5
David Venable ingressou na QVC como anfitrião do programa em 1993 e desde então ajudou a estabelecer e construir o negócio de alimentos gourmet do varejista multimídia. Seu show de sucesso, In the Kitchen with David, oferece uma experiência única de visualização interativa e apresenta as últimas novidades em alimentos gourmet, panelas, utensílios de cozinha e livros de receitas. Embora não seja um chef, Venable, conhecido como Foodie residente da QVC, adora cozinhar, e sua paixão gira em torno de todas as coisas comida. Antes de ingressar na QVC, Venable foi âncora/repórter da WOAY-TV em Oak Hill, West Virginia, e WTAJ-TV, afiliada da CBS, em Altoona, Pensilvânia. Ele obteve seu diploma de bacharel pela Universidade da Carolina do Norte, Chapel Hill, e mora na Pensilvânia.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde72
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