Sopa De Ervilha Fresca

Sopa De Ervilha Fresca
Sopa de ervilha fresca pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 10g de gordura, e um total de 243 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.73 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem pimenta, folhas de hortelã, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É perfeito para Outono. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Ervilha Fria, Açúcar Snap Pean e cenoura Soba macarrão, e Tomate abacate pepino pintainho ervilha salada com Fetan e molho de limão grego para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Aqueça a manteiga em uma panela grande, adicione o alho-poró e a cebola e cozinhe em fogo médio-baixo por 5 a 10 minutos, até que a cebola esteja macia.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
3
Adicione o caldo de galinha, aumente o fogo para alto e deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
(fígado E Pescoço Removidos)(fígado E Pescoço Removidos)
4
Adicione as ervilhas e cozinhe por 3 a 5 minutos, até que as ervilhas estejam macias. (Ervilhas congeladas levarão apenas 3 minutos.) Fora do fogo, adicione a hortelã, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
* Bata a sopa em lotes: coloque 1 xícara de sopa no liquidificador, coloque a tampa por cima e bata em baixa velocidade. Com o liquidificador ainda funcionando, abra o venthole na tampa e adicione lentamente mais sopa até que o liquidificador esteja três quartos cheio.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
6
Despeje a sopa em uma tigela grande e repita até que toda a sopa esteja purificada.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Bata o creme fraiche e a cebolinha e saboreie o tempero.
Ingredientes que você precisará
Creme FraicheCreme Fraiche
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
8
Sirva quente com croutons de alho.
Ingredientes que você precisará
Croutons De AlhoCroutons De Alho
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Revista