Sopa de macarrão com frango e Soba

Name: Sopa de macarrão com frango e Soba
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível shredded bok choy; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em fatias finas; 454 pimenta habenero metades de peito de frango, pele; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho Chileno quente com alho(como KA-ME); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 794 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado picado; 3 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível (1/2-inch) fatias cebolas verdes; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 57 pimenta habenero macarrão soba cru; 1 Cebola Amarela Média Picada pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Sopa de macarrão de frango e Soba pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 173 calorias, 20g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $1.75 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É perfeito para Outono. Uma mistura de aipo, bok choy, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Chicken Mushroom Soba Noodle Soup, Sopa De Macarrão Soba De Frango Com Capim-Limão, e Sopa de macarrão Soba com frango e Bok Choy para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione a cenoura, o aipo e a cebola picada; cozinhe 5 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione 1/4 colher de chá de sal, gengibre e alho; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione 1/4 colher de chá de sal, água, molho de soja, molho Chileno, caldo e frango. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

1 Xícara De Alho Picado

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Retire o frango da panela; deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Retire o frango dos ossos. Corte a carne com 2 garfos; descarte os ossos.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Adicione o frango à panela; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione soba; cozinhe 5 minutos. Misture bok choy; reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos. Misture 1/4 colher de chá de sal, cebolinha, manjericão e pimenta; cozinhe 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado