Sopa De Molusco De Baixa Caloria

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Clam Chowder de baixa caloria. Para 100 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 12g de gordura, e um total de 293 calorias. Se você tem folha de louro, cenoura, farinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Tentar Mamã's Clam Chowder, Clam Chowder, e Clam Chowder para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

inteiro para presunto de corte 1

cenoura, descascada e cortada em cubos 3opinião

aipo em cubos 227pimenta habenero

caldo de galinha com baixo teor de gordura 170pimenta habenero

amêijoas, com suco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

meio e meio sem gordura 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha 1cp. queijo parmesão ralado

molho de limão e pimenta 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta moída 1

cebola em cubos 6

batatas descascadas e em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 recipiente (7 onças) de cebola picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

mais leite desnatado 340pimenta habenero

pacote Peru bacon

Vinho recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling são ótimas opções para amêijoas. Chardonnay amanteigado é ótimo para vieiras, camarão, caranguejo e lagosta, enquanto muscadet é uma escolha clássica para mexilhões, ostras e amêijoas. Se você tem algum tempero em seu marisco, um riesling semi-seco pode equilibrar o calor. Um vinho que você pode experimentar é o GEN5 Chardonnay. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 9 dólares.