Sopa irlandesa de cordeiro e cevada

Name: Sopa irlandesa de cordeiro e cevada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Europeias, Irlandesas
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 595 pimenta habenero Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura picada; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho verde picado grosseiramente; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 567 pimenta habenero perna de cordeiro magra desossada, cortada em cubos de 1 polegada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cevada de cozimento rápido não cozida; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rutabaga descascada picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

A sopa irlandesa de cordeiro e cevada é uma livre de laticínios receita com 4 porções. Uma porção contém 236 calorias, 23g de proteína, e 5g de gordura. Para $2.21 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cebola, rutabaga, perna de cordeiro e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta da Jamaica, Você pode seguir este prato principal com o Bolos de comida de anjo de pimenta da Jamaica com coalhada de abacaxi e Pi seco no forno como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Funciona melhor como prato principal e é feito em torno de 45 minutos. É um bastante barato receita para os fãs de comida europeia. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. dia de São Patrício será ainda mais especial com esta receita. No geral, esta receita ganha um excelente pontuação spoonacular de 81%. Receitas semelhantes incluem Sopa de cordeiro e cevada, Sopa de cordeiro e cevada, e Sopa de cordeiro e cevada saudável.

Instrucao

Coloque um forno holandês revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione o Cordeiro; cozinhe 5 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Adicione o caldo e os ingredientes restantes; deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o Cordeiro esteja macio, mexendo ocasionalmente. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco