Sopa rápida de creme de abobrinha
Você nunca pode ter receitas de canapés demais, então experimente a Sopa Cremosa de Abobrinha Rápida. Uma porção contém 171 calorias , 8 g de proteína e 8 g de gordura . Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 1,41 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver alho em pó, cenoura, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos . O inverno será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, ovolactovegetariana e primal . É trazido a você pela Taste of Home. No geral, esta receita ganha uma boa pontuação spoonacular de 57% . Sopa de Frango Clara e Rápida , Mulligatawny - Sopa Rápida com Curry Usando Ingredientes do Trader Joe e Sopa Rápida de Enchilada de Frango são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Em uma panela grande, refogue a abobrinha, a cebola e a cenoura na manteiga até ficarem macias e crocantes.
Adicione o caldo, o estragão, o sal, a pimenta e o alho em pó. Deixe ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe em fogo baixo por 15 a 20 minutos ou até os vegetais ficarem macios. Deixe esfriar um pouco.
Transfira para um liquidificador. Cubra e bata até virar um purê; retorne à panela.
Adicione o leite e deixe aquecer.
Decore com páprica e abobrinha, se desejar.