Souvlaki de frango com Tzatziki

Souvlaki de frango com Tzatziki
Souvlaki de frango com Tzatziki pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 6 e custos 90 centavos por porção. Uma porção contém 137 calorias, 7g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem suco de limão, dentes de alho, pepino e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Souvlaki de frango com Zucchini Tzatziki, Souvlaki de frango com molho Tzatziki, e Espetos De Frango Souvlaki com molho Tzatziki para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça a grelha para alta (450 a 550).
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Misture frango, óleo, vinho, suco de limão, orégano, dentes de alho esmagados, sal e 1/4 colher de chá. pimenta em uma tigela. Enfie o frango em 8 espetos de metal.
Ingredientes que você precisará
Dentes De Alho InteirosDentes De Alho Inteiros
LimaoLimao
Frango InteiroFrango Inteiro
OregaoOregao
PimentaPimenta
SalSal
VinhoVinho
OleoOleo
Equipamento que você usará
Espetos MetálicosEspetos Metálicos
TigelaTigela
3
Grelhe o frango, virando ocasionalmente, até que as marcas da grelha apareçam e a carne seja cozida, 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
Equipamento que você usará
GrillGrill
4
Coloque o pepino em uma toalha de cozinha e torça o excesso de líquido.
Ingredientes que você precisará
PepinoPepino
Equipamento que você usará
CozinhaCozinha
5
Transfira para uma tigela média.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Adicione iogurte, alho picado, restante 1/4 colher de chá. pimenta, e o vinagre e misture até combinar.
Ingredientes que você precisará
Alho PicadoAlho Picado
VinagreVinagre
PimentaPimenta
IogurteIogurte
7
Sirva com frango e pão pita quente.
Ingredientes que você precisará
PitoPito
Frango InteiroFrango Inteiro
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde3
Revista