Speedy Scampi

Name: Speedy Scampi
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 dentes de alho picados; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão de cabelo de anjo, cozido; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada; 4 grande dentes de alho, picados; 2 cebolas verdes, cortadas; 1 (pode ser ou desnatado) cerefólio fresco picado ou 1 colher de sopa de cerefólio seco; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de limão fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) casca de limão ralada; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 794 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão fresco, descascado e desviado

A receita Speedy Scampi poderia satisfazer seu desejo Mediterrâneo em torno de 18 minutos. Este prato principal tem 485 calorias, 46g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $4.92 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de suco de limão, cebolinha, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Tentar Scampi com alho, Chiles e hortelã: Scampi con Aglio, Peperoni e Nepitella, Presunto rápido e macarrão, e Speedy Tamale Pie para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto; adicione cebolinha, alho picado, casca de limão, suco de limão e sal; cozinhe a mistura de alho 2 a 3 minutos ou até borbulhar.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Chalota Ralada Ou Picada

Corante Alimentar Em Pasta Ou Líquido - Verde, Amarelo, Azul E Vermelho

Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Reduza o fogo para médio; adicione o camarão e cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos ou apenas até que o camarão fique rosa. Junte a salsa e o molho picante. Misture com macarrão quente.

Ingredientes que você precisará

Cerefólio Fresco Picado Ou 1 Colher De Sopa De Cerefólio Seco

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Preparação: 10 min., Cozinhar: 8 min.

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 dentes de alho picados 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

macarrão de cabelo de anjo, cozido 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa fresca picada 4grande

dentes de alho, picados 2

cebolas verdes, cortadas 1(pode ser ou desnatado)

cerefólio fresco picado ou 1 colher de sopa de cerefólio seco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de limão fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

casca de limão ralada 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão fresco, descascado e desviado

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

O italiano funciona muito bem com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. Um vinho que você pode experimentar é Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.