Tacos de peixe com manga Salsa Verde

Name: Tacos de peixe com manga Salsa Verde
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 4 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha de trigo integral; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate verde picado; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga descascada picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salada mista; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Tempero Old Bay; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebola vermelha picada; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de tilápia

Tacos de peixe com manga Salsa Verde é um livre de laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 44g de proteína, 10g de gordura, e um total de 516 calorias. Para $4.29 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 34 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Se você tem suco de limão, coentro, tortilhas de farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Tentar Tacos De Peixe Com Salada De Salsa Verde E Rabanete, Tacos De Peixe Com Salada De Salsa Verde E Rabanete, e Salsa verde lentilha Tacos com manga-romã Pico para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar a salsa, misture os primeiros 7 ingredientes em uma tigela pequena; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Equipamento que você usará

Tigela

Para preparar tacos, pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Coloque o peixe em uma assadeira revestida com spray de cozinha; polvilhe o peixe uniformemente com tempero. Grelhe 6 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tempero

Peixe

Equipamento que você usará

Frango Pan

Aqueça uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto. Cubra levemente as tortilhas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tortilha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as tortilhas à panela, 1 de cada vez; cozinhe 1 minuto de cada lado ou até ficar levemente torrado. Divida o peixe uniformemente entre as tortilhas; cubra cada taco com 1/4 de xícara de verduras e 1/4 de xícara de salsa.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Verde

Dentes De Alho

Peixe

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva imediatamente.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 48-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha de trigo integral 4Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate verde picado 1Oreos Recheados Duplos

sumo de limão fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manga descascada picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

salada mista 1Pedaços de toffee de barra de Heath

Tempero Old Bay 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebola vermelha picada 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.