Tagine da galinha da Guiné Com Grão de bico, abóbora & damascos

Guinea fowl tagine com grão de bico, squash & damascos é um prato principal que serve 6. Para $7.64 por porção, receita capas 42% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 760 calorias, 66g de proteína, e 26g de gordura. Se você tem gengibre moído, mel claro, cominho moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 7 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 40 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Guinea fowl tagine, Tagine de cordeiro com grão de bico e damascos, e Tagine marroquino com grão de bico e damascos secos.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma caçarola à prova de fogo grande e rasa. Tempere os pedaços de pintadas e doure-os em lotes, se necessário, retire para um prato.Frite as cebolas no mesmo prato até amolecer, depois adicione o alho e a abóbora, cozinhando por 1-2 minutos. Dica nas especiarias e cozinhe por alguns minutos antes de adicionar o mel, açafrão e suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Pintada

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Acafrao

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Chips De Canela Vietnamita

Faca De Aparar

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Afinar-

Equipamento que você usará

(recomendado: Velveeta)

Despeje o caldo de galinha e o grão de bico.Mergulhe os pedaços de pintadas no caldo e adicione os damascos. Cubra o prato e cozinhe tudo com muita delicadeza por 50 minutos-1 hora, até que as aves e a abóbora estejam macias. Mexa através do coentro e sirva com cuscuz ou arroz.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir