Tamboril em molho de tomate e alho

Tamboril em molho de tomate e alho é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 8 porções. Para $5.24 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 212 calorias, 26g de proteína, e 10g de gordura. Uma mistura de sal e pimenta, alho mais 4 dentes, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona bem como um prato principal caro. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é sólido. Tentar Tamboril embrulhado em Escarole em molho de tomate e azeitona, Tamboril grelhado em ardósia com ervas, legumes assados e um molho de Pimenta Verde, e Alho Tomate Marinara Molho para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Em uma frigideira grande, aqueça 1/4 xícara de azeite.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho fatiado e cozinhe lentamente em fogo muito baixo, agitando a frigideira, até que o alho esteja dourado, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire cerca de 1/4 xícara de fatias de alho para um prato e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

Adicione a páprica ao alho na frigideira e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura

1 Laranja, Raspas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione os tomates e cozinhe em fogo moderadamente alto por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Adicione a água e cozinhe até que o molho tenha reduzido para 1 1/2 xícaras, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Em uma frigideira muito grande, aqueça as 3 colheres de sopa de azeite. Tempere o peixe com sal e pimenta. Cozinhe em fogo alto até dourar no Fundo, 2 minutos. Vire o peixe, transfira para o forno e asse até ficar cozido, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Transfira o peixe para uma travessa grande e aquecida.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Despeje todos os sucos da frigideira no molho e cozinhe por 2 minutos. Coloque o molho em pratos e coloque o peixe por cima. Espalhe o alho frito sobre o peixe e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Alho Frito

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates esmagados enlatados 2chefe

alho mais 4 dentes grandes, descascados e em fatias muito finas 1Quilograma

filetes de tamboril limpos, com cerca de 2 polegadas de espessura 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite extra virgem 8Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta moída na hora 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

páprica doce 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 colher de chá de sal defumado de nogueira

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.