Teriyaki Chicken Party Sub

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Teriyaki Chicken Party Sub. Esta receita serve 8 e custa US $1,6 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 23g de proteína, 33g de gordura, e um total de 485 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebolinhas, peitos de frango, maionese e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Esta receita é típica da culinária japonesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Asas De Frango Teriyaki com molho teriyaki fresco, Frango Teriyaki (Tori No Teriyaki), e Ideias de jantar para uma festa temática italiana para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os peitos de frango entre dois pedaços de filme plástico e bata até cerca de 3/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Peito De Frango

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Retire o filme plástico, misture o frango e a marinada de teriyaki em um saco grande para freezer e leve à geladeira por 1 a 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Pré-aqueça uma grelha a média alta.

Equipamento que você usará

Grill

Misture a maionese, Sriracha e cebolinha em uma tigela; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Maionese

Cebola

Sriracha

Equipamento que você usará

Tigela

Grelhe as fatias de abacaxi até carbonizar, cerca de 2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Anéis De Abacaxi

Equipamento que você usará

Grill

Retire o frango da marinada e tempere com sal e pimenta. Lubrifique levemente as grelhas da grelha com o óleo vegetal usando uma toalha de papel ou escova de silicone. Grelhe o frango até ficar cozido, 5 a 7 minutos de cada lado. Cubra as sementes de gergelim torradas e depois corte finamente na diagonal.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Oleo

Gergelim

Marinada

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Pincel

Toalhas De Papel

Grill

Construção de sanduíche: divida a baguete ao meio no sentido do comprimento e levemente na grelha. Schmear a mistura de maionese no topo da baguete.

Ingredientes que você precisará

Baguete

Maionese

Equipamento que você usará

Grill

Coloque o frango no fundo da baguete. Cubra com o abacaxi grelhado, o repolho e a baguete.

Ingredientes que você precisará

Abacaxi

Baguete

Repolho

Frango Inteiro

Corte em sanduíches individuais e sirva com mais marinada de teriyaki.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Fotografia de Kang Kim

Equipamento

Ingredientes

Dose:

Baguete de 24 polegadas 8Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal Kosher e pimenta moída na hora 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 pepino inglês, descascado, sem sementes e cortado em fatias finas 0pequeno

abacaxi, descascado, corado e cortado em fatias de 1/4 de polegada de espessura 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

repolho vermelho desfiado 2

cebolinha, apenas peças brancas, em fatias finas 3(inverno)

sementes de sésamo torradas 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peitos de frango sem pele e desossados 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Sriracha (molho asiático chile)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

marinada teriyaki preparada, mais mais para servir 8Ruibarbo picado fresco ou congelado

Óleo vegetal, para a grelha

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc com uma classificação de 4.1 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.