Tilápia Com Crosta De Pão Italiano Com Limão

Name: Tilápia Com Crosta De Pão Italiano Com Limão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pão ralado Italiano; 2 ovos, bem misturados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 limão inteiro; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham ombro; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão; 5 filete filetes de tilápia; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Precisa de um prato principal pescatarian? A tilápia com crosta de pão italiano com limão pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 643 calorias, 51G de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 5. Para $4.16 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue limão, farinha, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. 11 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É um bastante caro receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Tentar Tilápia assada com Pesto De Noz de rúcula e crosta de migalhas de pão, Pão ralado-Bacalhau com crosta para dois, e Pão Ralado-Bacalhau Com Crosta para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

pão ralado Italiano 2

ovos, bem misturados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha 3Crosta: migalhas de biscoito graham

fatias de meia-lua de pepino inglês 1

limão inteiro 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

3/4 xícara mais 2 colheres de sopa de leite evaporado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

ombro 3Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo parmesão 5filete

filetes de tilápia 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.