Tilápia grelhada com salada Shirazi

Name: Tilápia grelhada com salada Shirazi
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pepino descascado em cubos; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 4 um pouco de abobrinha picada Fatias de limão; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta, dividida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebola vermelha em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 680 pimenta habenero filetes de tilápia; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tomate em cubos

Tilápia grelhada com salada Shirazi requer em torno de 18 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $3,6 por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 192 calorias, 35g de proteína, e 5g de gordura por porção. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue pepino, pimenta, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. Funciona bem como um prato principal bastante caro. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Salada Shirazi, Salada Shirazi, e Salada de tomate e hortelã (Shirazi).

Instrucao

Combine os primeiros 7 ingredientes. Misture 1/8 colher de chá de sal e pimenta. Cubra a salsa e leve à geladeira por pelo menos 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Dentes De Alho

Pré-aqueça a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Polvilhe os filés de peixe com 1/8 colher de chá restante cada sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Filetes De Peixe

Coloque os filetes na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 3 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Sirva com salsa e rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Dentes De Alho

Equipamento

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

pepino descascado em cubos 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa fresca picada 1Oreos Recheados Duplos

molho de limão e pimenta 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 4um pouco de abobrinha picada

Fatias de limão 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta, dividida 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cebola vermelha em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 680pimenta habenero

filetes de tilápia 2Crosta: migalhas de biscoito graham

tomate em cubos

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.