Tilápia Piccata com ervilhas

Name: Tilápia Piccata com ervilhas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Pedaços de toffee de barra de Heath 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 1 limão, cortado em 4 fatias; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. batatas vermelhas, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada; 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. snap peas; 567 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Filetes de tilápia de criação dos EUA cada); 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manteiga sem sal, cortada em 4 pedaços; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco, dividido

Tilápia Piccata com ervilhas é um sem glúten e pescatarian prato. Esta receita serve 4 e custa US $4,82 por porção. Uma porção contém 416 calorias, 34g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita é apreciada por 27 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue alcaparras, ervilhas, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Epicurious. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 83%. Receitas semelhantes são Tilápia Piccata Com Ervilhas, Tilápia Piccata, e Ervilhas De Pressão De Açúcar E Ervilhas Doces Com Vinagrete De Alho Quente Chile.

Instrucao

Grelha de calor. Dobre quatro pedaços de papel alumínio de 18 polegadas ao meio;desdobre e cubra com spray de cozinha. Tempere a tilápia com 1/2 colher de chá de sal; coloque 1 filé no centro de 1 metade de cada pedaço de papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Tilápia

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Camarão Salteado

Polvilhe cada filé com 2 colheres de sopa de suco de limão e 1 colher de chá de alcaparras. Misture as ervilhas com as batatas e o restante 1/2 colher de chá de sal; divida uniformemente entre os pacotes. Dot cada filé com 1 colher de sopa de manteiga. Dobre a folha para fechar e crimpar 2 lados de cada pacote, deixando 1 lado aberto; despeje 1/4 xícara de vinho em cada pacote. Crimp terceiro lado dos pacotes para selar; coloque na grelha; feche a tampa; cozinhe até que os pacotes estejam totalmente inchados, 12 minutos. Corte cuidadosamente foilto aberto.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Camarão Salteado

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Auto

Equipamento

Flocos Vegetais

Camarão Salteado

Ingredientes

Dose:

4Pedaços de toffee de barra de Heath

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 1

limão, cortado em 4 fatias 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

batatas vermelhas, cortadas em pedaços de 1/2 de polegada 1Oreos Recheados Duplos

sal, dividido 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

snap peas 5671 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

Filetes de tilápia de criação dos EUA cada)43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

manteiga sem sal, cortada em 4 pedaços 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco, dividido

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.