Tilápia Com Crosta De Amêndoa De Coco

Name: Tilápia Com Crosta De Amêndoa De Coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Amêndoas Sem Sal; 0 apertar pimenta; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Floco de coco seco sem açúcar; 25 Ruibarbo picado fresco ou congelado salsa italiana fresca ou seca; 0 apertar Sal; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes tilápia

Tilapian com crosta de amêndoa de coco é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 25 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 2G de gordura, e um total de 33 calorias. Para 51 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 72 foodies e cozinheiros. Uma mistura de amêndoas, pimenta, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é incrível. Tentar Tilápia Com Crosta De Coco E Amêndoa, Tilápia Com Crosta De Amêndoa, e Tilápia Com Crosta De Amêndoa para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F. Forre uma assadeira com um forro de Silpat ou papel manteiga.

Equipamento que você usará

Grãos De Café Expresso Cobertos Com Chocolate Amargo

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Combine amêndoas, coco e sal e pimenta. Pulso no processador de alimentos até bem combinado. Deve ser a textura da farinha de rosca.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

(23)

Granulados Em Formato De Coração

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Coloque a tilápia na assadeira.

Ingredientes que você precisará

Tilápia

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Polvilhe com sal de alho.

Ingredientes que você precisará

5 A 6 Fatias De Queijo Mussarela

Polvilhe a mistura de nozes / coco em cima de cada filé. Pulverize os topos de cada filé com azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Granulados Em Formato De Coração

Asse por cerca de 20 minutos, até que o topo esteja levemente dourado e a tilápia seja cozida e flakey.

Ingredientes que você precisará

Tilápia

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Equipamento

Grãos De Café Expresso Cobertos Com Chocolate Amargo

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

(como Biscoitos Marie)

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Amêndoas Sem Sal 0apertar

pimenta 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Floco de coco seco sem açúcar 25Ruibarbo picado fresco ou congelado

salsa italiana fresca ou seca 0apertar

Sal 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.