Titaina

Name: Titaina
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates descascados e cortados em cubos, escorridos; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum, escorrido; 1 1 colher de sopa de orégano seco cebolas amarelas, descascadas, cortadas ao meio e em fatias de 1,25 cm de espessura; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de limão e pimenta; 1 pimentão verde, picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 1 apertar noz-moscada moída; 1 pequeno cebola picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 1 pimentão vermelho, picado; 4 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath açúcar branco

Você nunca pode ter muitas receitas do prato principal, então experimente o Titainan. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos 99 centavos por porção. Uma porção contém 201 calorias, 15g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimentão, pinhões, sal e pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os pinhões, você pode seguir este prato principal com o Bolo de Pêra com pinhões como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 66%. Receitas semelhantes são .

Instrucao

Torrar os pinhões em uma frigideira seca em fogo médio por cerca de 5 minutos, ou até perfumado.

Ingredientes que você precisará

Pinhao

Brinde

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo e reserve para esfriar.

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os pimentões vermelhos e verdes, a cebola e o alho. Cozinhe e mexa até murchar e ficar macio, cerca de 10 minutos. Junte os tomates e continue a cozinhar e mexa por mais 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pimentao