Tofu Com Cuscuz

Name: Tofu Com Cuscuz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura diagonalmente fatiada (cerca de 2 médios); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cajus sem sal; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cajus sem sal, torrados e picados; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote cuscuz; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Cebola Branca em cubos; 2 polegada gengibre fresco descascado, picado grosseiramente; 3 dentes de alho, picados; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada grosseiramente (cerca de 1 pequena); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco picado grosseiramente; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tofu firme, drenado e em cubos; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado grosseiramente (cerca de 1 meio); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de legumes, dividido

Tofu com cuscuz pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 8G de gordura, e um total de 372 calorias. Esta receita serve 5 e custa US $2,04 por porção. Uma mistura de curry em pó, tomate, castanha de caju e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é excelente. Tentar cuscuz curry com ervilhas de pimenta vermelha assada e tofu, Cuscuz Curry, e Cuscuz Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os primeiros 3 ingredientes em um processador de alimentos; processar até finamente picada. Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; coloque em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a mistura de cebola. Cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o curry em pó; cozinhe mais 2 minutos ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Retire do fogo.

Coloque 1/4 xícara de caju e 1 xícara de caldo no processador de alimentos; processo 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Caju

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione a mistura de caju à mistura de cebola na frigideira; misture a cenoura, o tofu e o caldo restante. Leve para ferver; tampe e cozinhe 8 minutos ou até que a cenoura esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco