Tomate e feijão da minha mãe 15 minutos garupa

Name: Tomate e feijão da minha mãe 15 minutos garupa
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco, rasgado ou desfiado; 425 pimenta habenero 1 cebola doce grande, picada grosseiramente; 425 pimenta habenero feijão branco pequeno ou feijão cannellini; 2 cenouras, descascadas e em fatias finas; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) aipo, picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou frango; 4 um pouco de abobrinha picada Pão crocante, para passar à mesa; 3 cravo alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, 2 voltas da panela; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 4 um pouco de abobrinha picada Parmigiano ralado ou Romano, para passar na mesa; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta; 425 pimenta habenero tomate em cubos; 1 pequeno abobrinha, fatiada; 283 pimenta habenero Caixa, Corte feijão verde congelado

Tomate e feijão da minha mãe 15 garupa minuto pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.63 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 18g de gordura, e um total de 430 calorias. Uma mistura de tomate, romano, pão crocante e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. 14 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Tomate-vegetal - macarrão Stoup, Sanduíches Black Bean Stoup e Southwestern Monte Cristo, e Sopa De Feijão Branco de 10 minutos com queijo torrado e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione o azeite extra-virgem à panela, 2 voltas da panela.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o alho e os flocos de pimenta vermelha esmagados, mexa e junte as cebolas, cenouras, aipo e abobrinha. Cozinhe 10 minutos e adicione o caldo, o tomate e o feijão. Leve a sopa até uma bolha e tempere com sal e pimenta, a seu gosto. Cozinhe 5 minutos. Desligue o fogo e murche o manjericão na sopa. Junte a sopa e sirva com queijo ralado e pão.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada