Torta de peixe sustentável

Torta de peixe sustentável leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos do começo ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 46g de proteína, 16g de gordura, e um total de 462 calorias. Para $11.77 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Se você tem farinha, batata farinhenta, noz-moscada e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pela BBC Good Food. 88 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 84%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Como fazer um Smoothie sustentável (4 sazonal !), Anchovas Brancas-Balas De Prata Sustentáveis, e Strut that Sustainable Sockeye (com receita) Guest Post From.

Instrucao

Coloque o leite, a cebola, o cravo, as folhas de louro e os grãos de pimenta em uma panela de tamanho médio e leve lentamente para ferver. Adicione cuidadosamente o peixe ao leite quente, reduza o fogo e a barata por 6-8 minutos, adicionando os camarões pelos 3 minutos finais. Usando uma escumadeira, levante o peixe em um refratário de tamanho médio, coe o leite e reserve.

Ingredientes que você precisará

Ossos De Frango Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Doce De Polvo Brite

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Derreta a manteiga em uma panela, adicione a farinha e cozinhe, mexendo sempre, por 1 min. Aos poucos, junte o leite em fogo baixo para que esteja totalmente incorporado ao molho e cozinhe delicadamente por 5-10 minutos até engrossar. Por fim, adicione a salsa, uma pitada de noz-moscada e um pouco de tempero.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Despeje o molho sobre o peixe e reserve.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

Para fazer o purê, ferva as batatas até ficarem cozidas e escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®

Coloque a panela sobre o fogo novamente, adicione o leite e a manteiga e amasse até ficar homogêneo. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Coloque o purê na mistura de peixe, espalhe uniformemente e, em seguida, bata levemente com uma colher ou um garfo. Dot a torta com manteiga, em seguida, coloque no forno por 35-40 minutos até ficar quente e dourado por cima. Se você quiser que fique mais crocante por cima, coloque a torta sob uma grelha quente no final para deixá-la bonita e marrom.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Coxas E Pernas De Frango

Equipamento

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Coxas E Pernas De Frango

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Ingredientes

Dose:

5001 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite integral 1

3 xícaras de lascas de madeira de carvalho ou nogueira-pecã, ou 6 pedaços grandes, deixados de molho em água fria por pelo menos 1 hora e até 4 horas 4

com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.)6

pimenta preta 700pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de pollock, esfolado e cortado em pedaços pequenos 300pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão do Atlântico Norte não cozido, descascado 50pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

manteiga, mais extra para pontilhar 50pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

farinha simples 1pequeno grupo

salsa picada 1apertar

beliscar noz-moscada 1kg

batata farinhenta 501 Lb Mafaldi Fresco se possível

leite integral 25pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia experimentar é St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.