Tortilla Soup II

Tortilla Soup II pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.23 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 214 calorias, 16g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 8. 105 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Uma mistura de metades de peito de frango, tortilhas de farinha, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 63%. Receitas semelhantes incluem Sopa de tortilha assada a fogo Com Tiras de tortilha Ancho, Tortilla Soup, e Tortilla Soup.
Instrucao
Misture o caldo de galinha, pimentões verdes, tomates com pimentões verdes, cebola e alho em uma panela de sopa.
Adicione o frango picado. Deixe ferver, mexendo sempre. Reduza o fogo e cozinhe por 30-35 minutos.
Adicione o suco de limão, coentro, caiena e cominho. Cozinhe por 10-15 minutos a mais.
Corte as tortilhas em tiras de 1/2 x 2 polegadas. Frite em azeite quente na frigideira até dourar; escorra em papel toalha.
Coloque a sopa em tigelas.
Decore com queijo Monterey Jack desfiado e as tiras de tortilha.