Truta assada com creme de limão e coentro

Truta assada com creme de limão e coentro
A truta assada com creme de limão e coentro é um sem glúten, primal e pescatarian receita com 6 porções. Uma porção contém 117 calorias, 4g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.02 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cogumelos, truta arco-íris, limões e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 50 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Truta assada com erva-limão, Truta assada em creme, e Coentro Assado-Frango Com Creme Azedo De Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 204°.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Corte 1 limão em 6 fatias; corte ao meio. Suco restante limão. Cozinhe os cogumelos no molho em uma frigideira grande em fogo baixo 15 min., mexendo ocasionalmente. Mexa em chiles; cozinhe 2 min.
Ingredientes que você precisará
1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Coloque 4 cascas de milho no centro de cada uma das 3 folhas grandes de papel alumínio pesado; cubra com peixe.
Ingredientes que você precisará
Cascas De MilhoCascas De Milho
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
4
Coloque 4 pedaços de limão e 1 colher de sopa. coentro na cavidade de cada peixe. Cubra cada peixe com cerca de 1 xícara de mistura de vegetais e 4 cebolas; cubra com 2 cascas de milho. Traga os lados da folha. Dobre a parte superior e as extremidades dobro para selar cada pacote, deixando a sala para a circulação do calor para dentro.
Ingredientes que você precisará
Cascas De MilhoCascas De Milho
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1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para DecorarFatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
5
Coloque em uma panela de 15x10x1 polegadas.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Asse 30 min. ou até que os flocos de peixe facilmente com garfo.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
7
Deixe repousar 5 min.
8
Corte as fendas em papel alumínio para liberar vapor antes de abrir os pacotes.
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®
9
Sirva o peixe coberto com creme de leite combinado, coentro restante e suco de limão.
Ingredientes que você precisará
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