Truta de alecrim com molho de tomate cereja

Truta de alecrim com molho de tomate cereja
A truta de alecrim com molho de tomate cereja pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 60g de proteína, 33g de gordura, e um total de 573 calorias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custa $7.91 por porção. Se você tem vinagre balsâmico, truta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Truta de alecrim com molho de tomate cereja, Rosemary-Feta frango com tomate cereja-Molho De Azeitona, e Cebola vermelha, tomate cereja e Fougasse de alecrim.

Instrucao

1
Misture os tomates, a chalota, o vinagre e o picadoresemário na tigela. Misture 1 colher de sopa de óleo.Tempere o molho com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
TomateTomate
ChalotaChalota
VinagreVinagre
MolhoMolho
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Abrir truta como livro na superfície de trabalho.
Ingredientes que você precisará
TrutaTruta
3
Polvilhe com sal grosso e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
4
Coloque 2 raminhos de alecrim em cada um; dobre para fechar.
Ingredientes que você precisará
AlecrimAlecrim
5
Divida 3 colheres de sopa de óleo entre 2grandes frigideiras antiaderentes.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
6
Coloque sobre médio-altoaquecimento.
7
Adicione 2 trutas a cada frigideira. Cooktrout até dourar do lado de fora e apenas opaco emcentro, cerca de 4 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
TrutaTruta
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Transferir toplates. Colher molho ao lado.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
Revista