Truta Grelhada
Truta grelhada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $4,35 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 19g de gordura, e um total de 329 calorias. Uma mistura de estragão, filetes de truta, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteiro 30 dieta. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é incrível. Tentar Truta grelhada com salada Romaine grelhada, Truta Grelhada Inteira, e Truta Grelhada para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo bem com um batedor de arame.
Coloque o peixe em uma assadeira de 13 x 9 polegadas.
Despeje a mistura de óleo sobre o peixe. Top peixe uniformemente com estragão e fatias de limão. Cubra e deixe marinar na geladeira por 2 horas.
Coloque o peixe em uma cesta de grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe, coberto, 5 a 7 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.
Dica: Substitua qualquer erva fresca pelo estragão nesta receita.