Truta Miso-marinada com esmalte de limão e gengibre

Name: Truta Miso-marinada com esmalte de limão e gengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sementes de gergelim preto ou branco, torradas; 2 (inverno) refrigerante diet; 2 (inverno) gengibre fresco descascado picado; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de limão fresco; 2 (inverno) mirin (vinho de arroz doce); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas miso vermelho (pasta de soja); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de truta sem pele com corte de borboleta

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Truta Miso-marinada com esmalte de limão e gengibre pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $6,35 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 38g de proteína, 13g de gordura, e um total de 426 calorias. É trazido a você por minhas receitas. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue mel, açúcar mascavo, missô e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é sólido. Tentar Salmão Marinado Miso-Gengibre, Camarão Marinado Com Gengibre-Soja-Limão, e Melão marinado com gengibre e limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 3 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pincele o peixe com a mistura miso. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Miso

Misture o mel, o suco de limão e o gengibre em uma panela pequena em fogo médio e leve para ferver. Cozinhe por 10 minutos ou até que a mistura cubra finamente as costas de uma colher; Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Morango Descascado

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Pãezinhos Integrais, Para Servir

Coloque o peixe em uma grelha revestida com spray de cozinha e grelhe por 3 minutos de cada lado ou até que o peixe escorra facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar