Truta salteada com sabor cítrico-azeitona

Name: Truta salteada com sabor cítrico-azeitona
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes sem caroço, em fatias finas; 1 pequeno fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) raspas de limão finamente raladas; 2 laranjas umbigo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de laranja finamente raladas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 680 pimenta habenero filetes de truta, esfolados; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Truta salteada com sabor cítrico-azeitona é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian prato. Esta receita serve 4 e custa US $4,76 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 30g de gordura, e um total de 459 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue azeite, laranjas de umbigo, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Truta assada com sabor de azeitona e tomate, Azeite Citrus Poppyseed Loaf com Citrus Vanilla Glaze, e Truta salteada com alcaparras.

Instrucao

Usando uma faca afiada, descasque a medula branca amarga das laranjas e do limão; certifique-se de remover toda a medula. Trabalhando sobre uma tigela, corte entre as membranas para liberar as seções.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento que você usará

1 Rolinho De Frutas Amarelas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione os zests de laranja e limão ralados, azeitonas, salsa, alho, azeite e vinagre. Tempere com sal e pimenta e misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Bifes De Tira De Nova York

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

Massa De Pão De Milho

3 Palitos De Pretzel

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Em uma frigideira grande antiaderente, aqueça o óleo vegetal. Tempere os filés de truta com sal e pimenta e polvilhe com farinha.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Filetes De Truta

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a truta à frigideira e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar no fundo, cerca de 2 minutos. Vire os filés, reduza o fogo para moderado e cozinhe até ficar branco, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Truta