Turquia Clube Wraps

Turquia Clube Wraps
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o Turkey Club Wraps. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.32 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 20g de gordura, e um total de 308 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue abacate, Peru de delicatessen com baixo teor de sódio, alface romana e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 21 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 34%. Receitas semelhantes são Turquia Abacate Clube Wraps, Barbecue Ranch Club Wraps, e Spicy Chicken Club Alface Wraps - baixo teor de carboidratos e sem glúten.

Instrucao

1
Colher polpa de abacate; coloque em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Adicione suco de limão, pimenta e alho; amasse com um garfo até obter a consistência desejada.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
3
Espalhe a mistura de abacate uniformemente sobre os envoltórios.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado
4
Coloque 2 onças de peru, 2 fatias de tomate, 1/4 xícara de cebola, 1/2 xícara de alface e 2 fatias de bacon em cada envoltório; enrole.
Ingredientes que você precisará
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido1-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Triplo Ralado KRAFT® Com Um Toque De PHILADELPHIA®, Dividido
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado
5
Corte os envoltórios ao meio. Seguro com picaretas de madeira.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado
6
Sirva imediatamente.
7
DICA: Os abacates são carregados com vitaminas B6, C, K E folato, e também são uma ótima fonte de fibra e potássio. Muitas crianças gravitam em torno deles, então eles são uma comida maravilhosa para adicionar a saladas, sanduíches, molhos e muito mais.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)
DificuldadeNormal
Pronto Em21 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista