Turquia Clube Wraps
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o Turkey Club Wraps. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.32 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 20g de gordura, e um total de 308 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue abacate, Peru de delicatessen com baixo teor de sódio, alface romana e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 21 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 34%. Receitas semelhantes são Turquia Abacate Clube Wraps, Barbecue Ranch Club Wraps, e Spicy Chicken Club Alface Wraps - baixo teor de carboidratos e sem glúten.
Instrucao
Colher polpa de abacate; coloque em uma tigela.
Adicione suco de limão, pimenta e alho; amasse com um garfo até obter a consistência desejada.
Espalhe a mistura de abacate uniformemente sobre os envoltórios.
Coloque 2 onças de peru, 2 fatias de tomate, 1/4 xícara de cebola, 1/2 xícara de alface e 2 fatias de bacon em cada envoltório; enrole.
Corte os envoltórios ao meio. Seguro com picaretas de madeira.
DICA: Os abacates são carregados com vitaminas B6, C, K E folato, e também são uma ótima fonte de fibra e potássio. Muitas crianças gravitam em torno deles, então eles são uma comida maravilhosa para adicionar a saladas, sanduíches, molhos e muito mais.