Vegan Refried Beans

Name: Vegan Refried Beans
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero feijão pinto, escorrido; 6 camarão e veias pimenta em pó a gosto; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 1 cebola em cubos; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? O feijão frito vegano pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 100 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura um. Para 44 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem feijão pinto, pimenta em pó, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Tentar Feijão Refried Vegan Picante, Torrada com feijão frito e abacate (vegano), e Vegan Lopes com feijão frito e Salsa Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Refogue as cebolas até ficarem macias. Misture o feijão, a pasta de tomate, o pimentão em pó e o caldo de legumes. Cozinhe 5 minutos, ou até que o estoque tenha reduzido. Amasse com um espremedor de batatas.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir