Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente vegetais de raiz vitrificados de fogão lento. Esta receita faz 9 porções com 159 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura um. Para 73 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Vá até a loja e pegue cebolas, folhas de tomilho, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Betty Crocker. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Vegetais De Raiz Vitrificados Fogão Lento, Fogão Lento Raiz Legumes Salsicha Guisado, e Panela de vitela assada com vegetais de raiz (fogão lento).
Instrucao
1
Pulverize o fogão lento de 5 a 6 litros com pulverizador de cozimento. Na panela elétrica, misture cenouras, pastinaga e cebola. Cubra com batatas doces.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Azeite De Oliva, Para Tostar
Gordura De Porco
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
2
Em uma tigela pequena, misture mel, óleo, 2 colheres de chá de tomilho, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Afinar-
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Despeje sobre os legumes; mexa para revestir.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
4
Cubra; cozinhe em fogo baixo definindo 4 a 5 horas ou até que os vegetais estejam macios. Pouco antes de servir, adicione vinagre; mexa delicadamente.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
5
Polvilhe com as restantes 3 colheres de chá de tomilho.
Ingredientes que você precisará
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas