Vegetarian Chicken Divan W Tofu

Name: Vegetarian Chicken Divan W Tofu
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem tempero adobo (se você não tiver que usar cebola em pó ou o que tiver à mão); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Brócolis Congelado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) queijo creme sem gordura; 3 Ruibarbo picado fresco ou congelado coentro (fresco ou seco a gosto); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) (como barra Crunch); 1 pequeno cebola vermelha (pequena ou grande, dependendo do que você gosta); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alho arroz vinagre vinho; 3 Ruibarbo picado fresco ou congelado xícara de edamame congelado, descongelado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de soja (mais ou menos dependendo dos seus gostos); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 0.5 caixa firme tofu (pressionado por cerca de 15 minutos); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 0,5 caldo de legumes

Esta receita faz 3 porções com 268 calorias, 10g de proteína, e 21g de gordura um. Se $1.52 por porção cai em seu orçamento, vegetariano frango Divan W Tofu pode ser um excelente Gluten receita para tentar. Esta receita é apreciada por 6 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue coentro, caldo de legumes, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Divã De Frango (Ou Divã De Peru), Tofu Mapo vegetariano com ervilhas, e Curry Panang vegetariano com Tofu.