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Vegetarian Lime Orzo

Vegetarian Lime Orzo
Vegetarian Lime Orzo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,65 Por porção. Uma porção contém 455 calorias, 17g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. Se você tem alho, macarrão orzo, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 79%. Receitas semelhantes são Pimentas Recheadas Orzo Vegetarianas, Cogumelo Saudável, Orzo E Sopa De Acelga Suíça {Vegetariano} E Atualização Da Maratona, e Receita vegetariana de sopa de Pastan E Fagioli com trigo integral Orzo.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Junte o alho e a massa orzo; cozinhe e mexa até que a massa fique clara e dourada, cerca de 5 minutos. Junte as abobrinhas e as cenouras; cozinhe até os vegetais amolecerem, cerca de 2 minutos. Junte os tomates, o caldo de legumes, o tempero italiano e o manjericão. Tempere com sal e pimenta a gosto. Reduza o fogo para médio. Cubra e cozinhe até que quase todo o líquido seja absorvido, cerca de 10 minutos. Junte a cebolinha, a salsa, as raspas de limão e o suco de limão.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1/2 Xícara De Pinhões Torrados1/2 Xícara De Pinhões Torrados
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal2 Colheres De Sopa De óleo De Amendoim Torrado Ou óleo Vegetal
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Gordura De PorcoGordura De Porco
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Retire do fogo, deixe esfriar um pouco e sirva polvilhado com queijo parmesão.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeRigido
Pronto Em52 m.
Dose4
Pontuação De Saúde54
Muito saudáveis
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