Verdes com alho e limão
Verdes com alho e limão podem ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, primal e inteira 30 tem 90 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 97 centavos por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue couve rasgada, sal, rodelas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 92%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Limão-Alho Verdes Refogue, Limão alho verdes e cebolas, e Verduras Salteadas Com Alho.
Instrucao
Leve 4 litros de água para ferver em um estoque de 8 quartos.
Adicione as verduras; tampe e cozinhe por 20 minutos.
Aqueça o óleo em uma frigideira pequena em fogo médio-alto.
Adicione o alho e refogue por 30 segundos ou até dourar levemente.
Combine verduras, mistura de alho e sal em uma tigela média; misture bem.
Sirva com rodelas de limão.