Vieiras grelhadas com molho de curry de coco

Vieiras grelhadas com molho de curry de coco podem ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Para 36 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção contém 50 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue o molho de coco-curry, manjericão, vieiras do mar e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É perfeito para O Quarto De Julho. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Com uma colher pontuação de 33%, este prato não é tão excelente. Tentar Vieiras, quiabo e tomate em molho de curry de coco, Vieiras, quiabo e tomate em molho de curry de coco, e Alabote grelhado com molho de Curry de milho e coco e Chutney de tomate cereja grelhado para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o suco de laranja e o manjericão em uma tigela grande; adicione vieiras, jogando para revestir. Cubra e leve à geladeira por 1 hora.
Retire as vieiras; descarte a marinada. Grelha, com tampa fechada, em fogo médio-alto (350 a 40
6 a 7 minutos de cada lado ou até terminar.
Sirva com molho de coco e Curry.