Vigilantes Do Peso Salada De Atum

Name: Vigilantes Do Peso Salada De Atum
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta, moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo, finamente picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) perna de cordeiro com osso; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa fresca, picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham maionese de calorias reduzidas; 340 pimenta habenero atum branco sólido de pedaço enlatado embalado em água, drenado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal

Vigilantes do peso salada de atum pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 6g de gordura, e um total de 124 calorias. Para 72 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 11 diriam que atingiu o local. Uma mistura de pimenta, maionese, mostarda dijon e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal de mesa, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Chip Banana Pão Mais Doce Banana Roundup como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Redux: Vigilantes do peso amigável saudável Tunan e Salada De Feijão Branco, Vigilantes Do Peso Atum Puttanesca, e Vigilantes Do Peso Abobrinha Salada.

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta, moída na hora 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo, finamente picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

perna de cordeiro com osso 2Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa fresca, picada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

maionese de calorias reduzidas 340pimenta habenero

atum branco sólido de pedaço enlatado embalado em água, drenado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Provenance Vineyards Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.