Waffles De Banana E Avelã
Waffles de avelã de Banana leva cerca de 25 minutos do princípio ao fim. Este pequeno-almoço tem 627 calorias, 11g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1,02 Por porção, esta receita abrange 20% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se tiver avelãs, sumo de laranja, bananas e avelãs, e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um ovo lacto vegetariano dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. 1 pessoa considerou esta receita saborosa e satisfatória. Com uma colher pontuação 54%, este prato é sólido. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Waffles De Farinha De Avelã Sem Cereais (Paleo), Waffles de proteína de avelã de Chocolate-Low Carb e sem glúten, e Bolo De Banana E Avelã.
Instrucao
Em uma tigela grande, misture as farinhas, o linho, o fermento e o sal. Numa tigela grande, bata as gemas, o leite, a banana, o sumo de laranja, a manteiga e a baunilha. Misture os ingredientes secos apenas até humedecer. Junte as avelãs.
Em uma tigela grande, bata as claras em neve até formar picos firmes. Dobre em massa.
Asse em ferro para waffles pré-aquecido de acordo com as instruções do fabricante até dourar.
Enquanto isso, em uma panela pequena, misture a calda e a mistura de bebida de café; aqueça.
Decore com bananas e avelãs, se desejar.