Waffles Fiber One™

Waffles Fiber One™
Os Waffles Fiber One™ são um livre de laticínios, fodmap amigável, todo 30, e vegetariano receita com 4 porções. Esta refeição da manhã tem 202 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para 21 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver mistura completa de panqueca de fibra, óleo vegetal, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É trazido a você por Betty Crocker. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 33%, o que não é tão espetacular. Tentar Waffles saudáveis de trigo sarraceno de abóbora (sem açúcar, com baixo teor de gordura, alta fibra, alta proteína, sem glúten e vegano!), Smoothies De Morango Fiber One® , e Salada De Alta Fibra para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Máquina de waffle de calor. Unte com óleo vegetal ou encurtamento.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
EncurtamentoEncurtamento
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
2
Faça waffles conforme indicado na caixa, usando mistura de panqueca, água e óleo.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Mistura Para Panquecas Sem Glúten Comprada Em Loja, Como Cherrybrook Kitchen2 Xícaras De Mistura Para Panquecas Sem Glúten Comprada Em Loja, Como Cherrybrook Kitchen
AguaAgua
OleoOleo

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Revista