Waffles Fiber One™
Os Waffles Fiber One™ são um livre de laticínios, fodmap amigável, todo 30, e vegetariano receita com 4 porções. Esta refeição da manhã tem 202 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para 21 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver mistura completa de panqueca de fibra, óleo vegetal, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. É trazido a você por Betty Crocker. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 33%, o que não é tão espetacular. Tentar Waffles saudáveis de trigo sarraceno de abóbora (sem açúcar, com baixo teor de gordura, alta fibra, alta proteína, sem glúten e vegano!), Smoothies De Morango Fiber One® , e Salada De Alta Fibra para receitas semelhantes.
Instrucao
Máquina de waffle de calor. Unte com óleo vegetal ou encurtamento.
Faça waffles conforme indicado na caixa, usando mistura de panqueca, água e óleo.