Wake - Up Espresso Cereal Bars

Precisa de um vegan morn meal? As barras de cereais Espresso Wake-Up podem ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção contém 166 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura. Para 26 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, cereais básicos 4™, grânulos de café instantâneo e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Barras De Cereais, Barras De Cereais De Amêndoa, e Barras De Cereais De Páscoa.

Instrucao

Fundo de manteiga e lados da panela quadrada de 8 polegadas.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Em uma panela de 3 quartos, aqueça a calda de milho e o açúcar mascavo até ferver em fogo médio-alto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Ombro

Granulados Coloridos Variados Ou Açúcar Colorido

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo. Em uma tigela pequena, misture os grânulos de café em água fervente até dissolver; mexa na mistura de xarope de milho junto com a manteiga de amendoim até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Papinha De Ameixa