Zesty Tofu Wraps

Name: Zesty Tofu Wraps
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas peitos de frango assados; 3 (inverno) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 2 (pode ser ou desnatado) Mostarda Dijon; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tofu extra firme; 4 10-inchs (10 polegadas) tortilhas de farinha; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alecrim fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Hummus; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Azeitonas Kalamata, sem caroço e picadas grosseiramente; 1 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 (inverno) sumo de limão fresco; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Azeite; 1 grande cebola roxa, cortada ao meio e em fatias finas; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates secos ao sol, não embalados em óleo, em fatias finas

Zesty Tofu Wraps pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 573 calorias, 19g de proteína, e 28g de gordura um. Para $4.12 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 3 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. Vá até a loja e pegue rúcula, suco de limão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o hummus, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Hummus como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Zesty Tofu Wraps com tapenade azeitona, Zesty Vegetarian Wraps, e Envoltórios De Tofu Grelhados.