Ziti Assado Com Baixo Teor De Gordura Com Espinafre

Name: Ziti Assado Com Baixo Teor De Gordura Com Espinafre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ricota sem gordura; 2 (inverno) manjericão fresco picado; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) espinafre congelado, descongelado; 3 cravo alho, picado; 1 1 libra de abobrinha, 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 1 libra de abobrinha, latas) caldo de galinha com baixo teor de sódio; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Parmesao; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copos parte mozzarella desnatado; 1 WES E Artes da Língua Inglesa sal e pimenta fresca a gosto; 794 Nozes do tipo que você quiser (picadas) noz-moscada, terra e mais, para temperar; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) alta fibra ziti

Ziti cozido com baixo teor de gordura com espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 159g de proteína, 57g de gordura, e um total de 2820 calorias. Esta receita serve 1 e custa US $10,32 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem parmesão, azeite, tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1973 as pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato Mediterrâneo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 100%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Baixo Carb Bagels-Massa De Cabeça De Gordura De Farinha De Coco, e Ziti assado com espinafre.