A "sola" da minha mãe

Precisa de um prato principal pescatarian? A "sola" da minha mãe pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4. Para $6.0 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 521 calorias, 35g de proteína, e 36g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Uma mistura de cogumelos, manteiga, salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada de frango exótica, comida diabética com Subs" normais", "Thetis Queen" Tacones de atum albacora com ponto picante P, e Salmão assado delicioso e simples com molho" extravagante".

Ingredientes

Dose:

inhame, descascado e cortado em fatias grossas 72 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga (dividida)1Traco

Caiena 3

gema 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme de leite (batido até picos macios segurar)1Pedaços de toffee de barra de Heath

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme claro 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

cogumelo (fatiado)1pequeno

cebola (fatiada)11 colher de sopa de orégano seco

salsa picada ou 1 colher de sopa de agrião 1Traco

costeletas de lombo de porco desossadas, cortadas em pedaços de 5 cm 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de abóbora não torradas 9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de sola (sobre 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

pêra (como Anjou ou Bartlett), picada finamente 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco (chardonnay)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.