Abobrinha Com Molho De Ervas Cítricas

Abobrinha Com Molho De Ervas Cítricas
Abobrinha com molho de ervas cítricas é um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 8G de gordura, e um total de 96 calorias. Para 60 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Funciona bem como acompanhamento. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de abobrinha, enfeite: limão, molho de ervas cítricas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Com uma colher pontuação de 58%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Salada de citrinos e grão de Bico Com Molho De Ervas de limão, Molho De Ervas De Abobrinha, e Salada de abobrinha grelhada e abóbora de verão com molho cítrico.

Instrucao

1
Corte a abobrinha longitudinalmente ao meio e corte em fatias de 1/4 de polegada de espessura com cerca de 1 1/2 polegadas de comprimento.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
2
Polvilhe as fatias uniformemente com sal.
Ingredientes que você precisará
SalSal
3
Refogue o alho picado em óleo quente em uma frigideira em fogo médio-alto até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Alho PicadoAlho Picado
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione a abobrinha e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 8 a 10 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
5
Despeje o molho de ervas cítricas sobre a abobrinha, jogando para revestir.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
6
Enfeite, se desejar.
7
Sirva imediatamente.

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista