Abobrinha e queijo

Abobrinha e queijo
Abobrinha e queijo é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 19g de gordura, e um total de 270 calorias. Para $1.63 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, abobrinha, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 46%, o que é bom. Tentar Abobrinha grelhada com queijo branco e flores de abobrinha, Abobrinha recheada com presunto e queijo, e Quiche De Queijo De Abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Unte levemente uma caçarola média.
Equipamento que você usará
CaçarolaCaçarola
FornoForno
2
Derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio. Junte a abobrinha e a cebola e cozinhe por 5 minutos, ou até que a cebola esteja dourada.
Ingredientes que você precisará
AbobrinhaAbobrinha
ManteigaManteiga
CebolaCebola
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Na caçarola preparada, misture a abobrinha, a cebola, o tomate e a pimenta verde. Tempere com tempero italiano e cubra com queijo.
Ingredientes que você precisará
Tempero ItalianoTempero Italiano
PimentaoPimentao
TomateTomate
AbobrinhaAbobrinha
QueijoQueijo
CebolaCebola
Equipamento que você usará
CaçarolaCaçarola
4
Asse por 25 minutos no forno pré-aquecido ou até que o queijo derreta e borbulhe.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde12
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