Abóbora e pimentos amarelos
A abóbora e os pimentões amarelos são um sem glúten, sem lacticínios, ovo lacto vegetariano e inteiro 30 receita com 4 porções. Uma porção contém 58 calorias, 1 g de proteína, e 4G de gordura. Para 51 cêntimos por porção, esta receita abrange 6% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue sal, pimentão, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito deste acompanhamento. 1 pessoa considerou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 28%. Esta pontuação não é tão impressionante. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Curry verde tailandês com abóbora e pimentos amarelos, Curry verde tailandês com abóbora e pimentos amarelos, e Pizza Com Pimentos Vermelhos E Amarelos.
Instrucao
Em uma frigideira grande, refogue a abóbora, a cebola e os pimentões em óleo por 4-5 minutos ou até ficarem crocantes.
Adicione os restantes ingredientes. Reduza o fogo para médio.
Cozinhe, descoberto, por 3-4 minutos ou até que os vegetais estejam macios, mexendo ocasionalmente.
Sirva com uma escumadeira.