Abóbora espaguete com especiarias marroquinas

Name: Abóbora espaguete com especiarias marroquinas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 c. de cebola picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de pimenta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 kg Spaghetti squash médio

Spaghetti Squash com especiarias marroquinas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 103 calorias, 2G de proteína, e 5g de gordura um. Para 81 centavos por porção, receita cobre 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue sal, coentro, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 26%. Esta pontuação não é tão notável. Tentar Abóbora espaguete com especiarias marroquinas, Abóbora espaguete com especiarias marroquinas, e Abóbora espaguete com geléia de tomate Marroquino para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte a abóbora ao meio no sentido do comprimento; descarte as sementes.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Coloque o lado cortado da abóbora para baixo em um prato próprio para micro-ondas. Microondas, descoberto, em alta por 15-18 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Em uma frigideira pequena, refogue o alho na manteiga por 1 minuto. Junte o molho de cominho, sal, canela e pimenta. Quando a abóbora estiver fria o suficiente para manusear, use um garfo para separar os fios. Misture com a mistura de manteiga e coentro.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida