Agitação de frutas e iogurte
O Shake de frutas e iogurte pode ser apenas a bebida que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 151 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para 88 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue banana, cerejas, iogurte e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação não é tão grande. Tentar Agitação De Iogurte De Três Frutas, Batido De Iogurte Frutado, e Iogurte Fresco Shake para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque todos os ingredientes no liquidificador; purê até ficar homogêneo.