Alabote cozido em cascas de milho

O alabote cozido em cascas de milho pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 199 calorias, 32g de proteína, e 3G de gordura. Para $6.04 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver filetes de limão, molho picante, corte Central e alabote, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as cascas de milho, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Paleo-Livre De Ovos E Nozes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 55 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 75%, o que é muito bom. Tentar Milho cozido em cascas na grelha com Chile-Manteiga De Limão, Churrasco de milho asteca em cascas, e Milho grelhado em cascas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, misture o molho picante e o molho Maggi.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Misture bem para incorporar uniformemente.

Polvilhe o alabote dos dois lados com um pouco de sal e pimenta e coloque dentro da tigela, revestindo com a marinada. Cubra com filme plástico e deixe marinar por 2 horas.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Linguado

3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado

Equipamento que você usará

12 Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

Doces Peachie-o's

Coloque 3 cascas de milho sobrepostas verticalmente umas às outras em uma tábua de corte.

Ingredientes que você precisará

Cascas De Milho

Equipamento que você usará

Tabua

Coloque 1 filé nas cascas de milho, reservando a marinada. Cubra com uma colher de sopa de cebola fatiada, uma colher de sopa da marinada reservada e um pouco mais de sal e pimenta.Dobre de baixo para cima e depois de cima para baixo. Em seguida, dobre os lados para o centro. Repita com os ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Cascas De Milho

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Enrole a folha de alumínio em torno de cada alabote coberto com casca de milho e coloque em uma frigideira grande de ferro fundido ou em uma frigideira. Cozinhe em fogo médio por 20 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Linguado

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Retire do fogo e retire o papel alumínio e a casca de milho com cuidado, certificando-se de não se queimar com o vapor.

Ingredientes que você precisará

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Sirva com fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Equipamento

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

12 Biscoitos Oreo, Triturados, Divididos

Doces Peachie-o's

Tabua

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

cascas de milho encharcadas, tapadas secas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de alabote desossados e sem pele cortados ao centro 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho Maggi 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho quente comprado em loja 1

limão, encravado para servir 4camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 1

cebola branca, fatiada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O alabote pode ser emparelhado com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você pode experimentar Santa Margherita Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.