Alabote Pan-grelhado com Succotash de camarão

Name: Alabote Pan-grelhado com Succotash de camarão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 Quilograma filetes de alabote; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 6 camarão e veias Beurre Blanc; 6 camarão e veias Succotash Camarão; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Alabote Pan-seared com Succotash camarão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32G de proteína, 7g de gordura, e um total de 198 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $5,73 por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É um caro receita para fãs de comida do Sul. Uma mistura de pimenta, filés de alabote, óleo vegetal e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o lillet blanc, você pode seguir este prato principal com o Cranberry e Lillet Rouge Sorbet como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Berinjela Pan-grelhada com molho de leitelho, Alabote com manteiga de salsa laranja e receita de Succotash, e Seared Snapper sobre Succotash.

Instrucao

Polvilhe os filés uniformemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione os filés, em lotes, e cozinhe 3 minutos de cada lado ou até que os flocos de peixe com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Coloque os filés em uma travessa. Coloque o Succotash de camarão sobre os filés e regue com o Beurre Blanc.

Ingredientes que você precisará

Beurre Blanc

Camarao

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1Quilograma

filetes de alabote 1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 6camarão e veias

Beurre Blanc 6camarão e veias

Succotash Camarão 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.