Alho-Cheddar Grits Soufflé

Alho-Cheddar Grits Soufflé pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 19g de gordura, e um total de 392 calorias. Esta receita serve 4 e custa 91 centavos por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É um preço muito razoável receita para os fãs de comida do Sul. Esta receita de cookstr.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue água, alho, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Alho Assado & Queijo Grãos Suflê, Grãos de alho Cheddar com ovos fritos, e Grits Souffle' para receitas semelhantes.

Instrucao

Posicione um rack no centro do forno e pré-aqueça até 32

Equipamento que você usará

Forno

Unte levemente uma assadeira de 7 por 11 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Cozimento

Aqueça a manteiga em uma panela pequena.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola e o alho. Cubra e cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 6 minutos; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Enquanto isso, leve a água e o sal para ferver em fogo alto. Gradualmente, bata os grãos e reduza o fogo para baixo. Cubra e cozinhe, mexendo sempre para desencorajar a queima, por 20 minutos. Misture a xícara do leite evaporado, cubra e cozinhe, mexendo sempre, até ficar bem grosso, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Leite Evaporado

Grao

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Transfira os grãos para uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Grao

Equipamento que você usará

Tigela

Bata no copo restante o leite evaporado e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Leite Evaporado

Pimenta

Equipamento que você usará

Levar

Bata os ovos um de cada vez, batendo bem após cada adição. Misture 1 xícara do queijo Cheddar.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar

Ovo

Equipamento que você usará

Levar

Espalhe a mistura uniformemente no prato preparado.

Ingredientes que você precisará

Espalhar

Asse até que a caçarola esteja firme e o topo esteja levemente dourado, cerca de 50 minutos.

Equipamento que você usará

Forno

Polvilhe o topo com o restante do copo de queijo, retorne o prato ao forno e leve ao forno até que o queijo derreta, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

Forno

Deixe repousar 5 minutos antes de servir.

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Equipamento

Ingredientes

Dose:

4camarão e veias

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)4camarão e veias

Cheddar 4camarão e veias

crosta de torta de migalhas (Keebler)4camarão e veias

6 onças de coco ralado 4camarão e veias

rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 4camarão e veias

2 onças de Cheddar ralado 4camarão e veias

3 xícaras de lascas de madeira de carvalho ou nogueira-pecã, ou 6 pedaços grandes, deixados de molho em água fria por pelo menos 1 hora e até 4 horas 4camarão e veias

queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)4camarão e veias

manteiga 4camarão e veias

113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você poderia tentar é relaxar Riesling. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.